139) UN GOLPE DE SUERTE...

Un golpe de Suerte…

Así comienza todo, con un viaje inesperado, de esos que vas en familia a disfrutar y traerte millones de recuerdos e imágenes bonitas. Pero todo cambia cuando la realidad se vive desde el corazón, y con los pies en el suelo.

Así fue, así empezó todo… No sé quién decir que tuvo más suerte, si Ana, Gustavo y sus hijos al realizar ese viaje o los habitantes de Maasai Mara, por caer en manos de alguien que no sabían lo que el destino les tendría preparado… Dicen que las cosas del destino, suelen suceder por algo…

Aquella frase soñadora que formaba parte de un viaje de placer: “si pudiéramos arreglarles las boquitas a esos niños…” iba a empezar a convertirse en un proyecto, que iba a dejar huella, y aquellas sonrisas oscuras, empezarían a dar su luz.

(Foto de www.unasonrisaenkenia.es)

(Fotos de www.unasonrisaenkenia.es)

El proyecto ya empezó, pusieron rumbo a Kenia con el equipaje necesario para ofrecer asistencia dental básica. Y es que claro, cuando el corazón se llena de ganas, de generosidad y de “yo tengo que hacer algo”, uno siente la necesidad de dar un paso adelante y es así, como a día de hoy, se están poniendo los cimientos de la construcción de una clínica en Emurototo en la que, gracias a las campañas de donación que se están realizando, van a poder contar con una sala destinada a la atención dental.

(Fotos de www.unasonrisaenkenia.es)

Cuando uno se compromete, se compromete, y es así como ésta familia se ha comprometido a comprar todos los equipos, material e instrumental necesarios para que puedan seguir funcionando y no quedarse en una ayuda puntual, y el gobierno keniata se ha comprometido a dotarla de un dentista permanente, ¿no os parece maravilloso?

Pero solos es difícil, y se necesitan manos, manos voluntarias que hagan posibles todos los encuentros que hagamos, para que esto sea posible sin tanta dificultad. A mí me ha encharcado el corazón, y he de decir que yo confío en ellos y en el proyecto, y que me siento con ganas e ilusión de aportar mi grano de arena. Y entiendo muy bien lo que siente ésta familia y el sentimiento que les empuja, pues yo viví una experiencia similar hace 14 años en un poblado de Guinea Ecuatorial (Enigacugu) y cuando estás metida de lleno en el ajo, sientes un compromiso muy grande y sabes que puedes y deber hacer más, que necesitas dar más, por desgracia la necesidad nunca acaba.

El domingo primero de abril tuvimos una sesión fotográfica para niños en el Cortijo Santa María, a manos de la fotógrafa Gabriela Mallea, que voló desde Manchester, para donar su tiempo y su trabajo a éste proyecto (tremendo acto de generosidad) y quedó un trabajo espectacular, no podía ser menos, es toda una profesional. Todo el dinero que iba a recaudarse con aquella sesión fotográfica, iba a ser destinado íntegramente al proyecto Una Sonrisa en Kenia. Ella es Gabriela!!

También hubo otros profesionales que colaboraron de manera desinteresada aportando su granito de arena:

@teteymartina.modainfantil, @Carmentaberner_oficial y @Mybellamoon_oficial que cedieron sus prendas para poder hacer el reportaje.

@Latarteriazgz que nos facilitó complementar el precioso decorado para el entorno del reportaje

@Alicia_aguelo e @Isabel_segunda.isabel_galvez que pusieron guapos a nuestros niñ@s, con maquillaje y peinado. Además Isabel realiza unos tocados hechos a mano, pieza a pieza, convirtiéndolos en una verdadera delicia, una obra de arte.

@20mariposas también nos facilitó unos tocados preciosos

@Globoidea.globos que colaboró en el decorado, dando color y viveza, con ese precioso globo dorado

 @Molua fue la responsable del decorado para las fotos, con mucho gusto, y adecuado a la fotografía que se quería reflejar. En las fotos que a continuación se muestran se ve el decorado, junto con el mobiliario presente en el @cortijosantamaria

@Issue_es fue la encargada de vestir a los más peques con las prendas adecuadas a sus tallas y edades, una asesora de imagen que supo adaptarse muy bien a la situación. En la foto final os la presentamos.

Aquí os presento lejos de las redes sociales a mi compañero de viaje, de vida, de todo, que estuvo presente para lo que hiciera falta, un poco el señor de los recados (jajajaja)

Y por último aquí la mendas lerendas @Urbanita_urbanita para lo que haga falta.

Por último os presento al equipo al completo, sin faltar Ana del @cortijosantamaria que lo puso muy fácil y accesible todo, que nos hizo sentir como en casa, y que nos cuidó divinamente.

Aquel domingo, Ana (mamá fundadora de éste proyecto) me decía “GRACIAS por darme tanto, ya me puedes decir en que te puedo ayudar yo”… y es que realmente, uno recibe más cuando da, que cuando recibe… Así que aquí estoy para seguir sumando. La vida te cruza en el camino, con quien debes encontrarte!!!

Fly me to Mara

138) RECIKLA: INCORPORANDO RUTINAS NUEVAS

Hace unos dos meses, mi hijo vino a casa todo emocionado contándonos la importancia de reciclar el aceite que usamos para cocinar. 

-         Mamá, ¿sabes qué? Que con sólo un litro de aceite usado se puede contaminar casi 1.000 litros de agua, además de que se producen atascos en tuberías, que se generan malos olores en casa y que si el aceite llega a los ríos afecta de manera negativa al intercambio de oxígeno entre el aire y el agua, y, por lo tanto, los seres vivos que habiten en ellos se ven perjudicados… 

Como veis, motivos más que suficientes, para que prestáramos especial atención al tema.

Toda ésta información la recibieron de la empresa Recikla, una entidad sin ánimo de lucro, y que tienen como objetivos, favorecer la inserción social y laboral de personas con discapacidad intelectual y ayudar en la mejora y cuidado del medio ambiente. 

 

 Recikla fue a su colegio y les impartieron una charla, en la que a la prueba está, Hugo salió más que concienciado. Les regalaron un embudo recolector, que se adapta la una botella y facilita el reciclado del aceite. 

 

Así que tras su interés en la charla, y la incorporación del nuevo elemento a nuestras rutinas, empezamos a reciclar el aceite. Y qué decir, que se está convirtiendo en una costumbre, y que además, al tener la botella a la vista, no pasa desapercibido, así que no hay gota de aceite que se nos escape!!!

Pero me surgió una duda. El embudo está preparado para adaptarse a las botellas de plástico, pues hace la misma función que un tapón. Y como queremos colaborar en generar menos plástico, escribí un mail a Recikla, preguntando si había otra alternativa para acoplar el embudo, que no tuviera que ser a una botella de plástico. 

 

A la espera estoy de la respuesta, pero mientras tanto, aquí nos hemos concienciado ya de que reciclar el aceite, es importante. Y que queremos cuidar nuestro planeta.

Súmate!!!!!

137) ESCAPADA, AIRE LIBRE, FUERA TECNOLOGÍAS!!

Llegaba el domingo, apetecía escapada, salida a la naturaleza, allí donde la tecnología solo nos acompañaba para dejar inmortalizadas preciosas fotos del entorno que nos iba a rodear.

El lugar elegido ésta vez había sido la ruta circular de los Acantilados de Cifuentes (http://www.excursionesporhuesca.es/actividades/acantilados-de-cienfuens-dolmen-de-belsue-y-cueva-artica)

La ruta fue la siguiente: Saliendo de Zaragoza, nos dirigimos dirección a Huesca. Desde allí tomamos la carretera N-330 dirección a Sabiñánigo/Jaca. A la llegada a Arguis tomamos el desvío para continuar por la antigua carretera hacia el túnel de la Manzanera. En el desvío que marca Nocito seguimos ese camino. Pasamos junto a la localidad de Belsué y aproximadamente a unos 150 metros después de pasar por el desvío a Lúsera, fuimos dejando aparcados los vehículos. 

Cuando dejamos el coche descansar, emprendimos la ruta. 

Un camino luminoso y sin pendientes, que realizamos sin dificultad.  Llegamos al Embalse de Santa María de Belsué y pudimos ver un paisaje tranquilo y bonito, como si de la foto de un marco se tratara. Sellamos el paisaje con unas cuantas foticos y continuamos nuestra marcha.  

Atravesamos unos cuantos túneles, y llegamos a una zona, donde decidimos parar nuestro camino, y bajamos cerca del río a comer al aire libre. Al dolmen no llegamos, puesto que se nos iba a hacer tarde, así que disfrutamos un buen rato de la maravillosa compañía de los amigos, y dimos la vuelta en sentido opuesto a como habíamos venido.

Nuestra ruta no acabó ahí. A la vuelta hicimos paradita a tomar algo de Arguis, en un bar de toda la vida, a la fresquita, en la terraza, con nuestro buen color de piel que habíamos cogido y nuestro cuerpo y mente relajados. Y nuestros peques, unos campeones!!!

Por mis amigos, por compartir las mismas inquietudes, por haber amado el aire libre de siempre y por querer dejar legado a nuestros peques del disfrute de un entorno tan maravilloso que nos rodea como es la naturaleza. 

 

136) REVISANDO EL INTERIOR...

Hay temporadas en la vida, en las que necesitamos expresar de alguna manera, lo que no nos parece justo o simplemente no compartimos. Cuando retenemos ese pensamiento negativo en la mente, nuestro cuerpo se resiente, y es cierta la frase con la que nos encontramos que dice “lo que el corazón quiere, la mente se lo muestra”.

Hay un estudio sobre Psiconeuroinmunología (ciencia que estudia la conexión entre nuestro pensamiento y nuestra fisiología), que habla de que un minuto entreteniendo un pensamiento negativo, deja el sistema inmunitario en una situación delicada durante 6 horas.

Y es que hay un sentimiento negativo que últimamente habita en mí, y es el ser consciente de no gestionar bien las preocupaciones con las que me voy encontrando. Y me gusta ser consciente de ello, porque me ayuda a reflexionar, a sacar un rato de mi tiempo y observarme en mis propias circunstancias. Respiro, me relajo y atraigo a mi mente ese pensamiento positivo de que todo puede mejorar... Os dejo aquí una anécdota que he encontrado y que me ha gustado… La comparto por si os puede ayudar también!!

Feliz día!!!

EL ÁRBOL DE LAS PREOCUPACIONES

Un rico comerciante contrató a un carpintero para restaurar una antigua casa colonial. Como el comerciante era de esas personas a las que les gusta tener todo bajo control y le preocupaba que el trabajo no quedase bien, decidió pasar un día en la casa, para ver cómo iban las obras.

Al final de la jornada, se dio cuenta de que el carpintero había trabajado mucho, a pesar de que había sufrido varios contratiempos. Para completar el día de mala suerte, el coche también se negó a funcionar así que el empresario se ofreció para llevarle a casa.

El carpintero no habló durante todo el trayecto, visiblemente enojado y preocupado por todos los contratiempos que había tenido a lo largo del día. Sin embargo, al llegar invitó al comerciante a conocer a su familia y a cenar, pero antes de abrir la puerta, se detuvo delante de un pequeño árbol y acarició sus ramas durante pocos minutos.

Cuando abrió la puerta y entró en la casa, la transformación era radical: parecía un hombre feliz. La cena transcurrió entre risas y animada conversación. Al terminar la velada, el carpintero acompañó al comerciante al coche. Cuando pasaron por delante del árbol, este le preguntó:

- ¿Qué tiene de especial ese árbol? Antes de entrar estabas enojado y preocupado y después de tocarlo eras otro hombre.

- Ese es el árbol de los problemas – le respondió el carpintero. – Soy consciente de que no puedo evitar los contratiempos en el trabajo pero no tengo por qué llevarme las preocupaciones a casa. Cuando toco sus ramas, dejo ahí las preocupaciones y las recojo a la mañana siguiente, cuando regreso al trabajo. Lo interesante es que cada mañana encuentro menos motivos para preocuparme que los que dejé el día antes.

Esa noche, el rico comerciante aprendió una de las lecciones más valiosas de su vida.

135) MINEROS: LOS HÉROES DEL SUBSUELO

Éstos días, se ha hablado mucho de los héroes del subsuelo, mineros que han trabajado sin descanso y con discreción, en el caso del pequeño Julen. No se consideran héroes, pero los que vemos que trabajar pisando suelo firme es como si pertenecieramos al globo esférico sobre el que habitamos, los que trabajan bajo tierra tienen todo su mundo encima.

Mi abuelo fue minero, y aunque no lo conocí, murió con 47 años. La mina se apoderó de sus pulmones...

Por eso hemos querido conocer como es el trabajo de un minero,y nos hemos metido en una de ellas. Y quisimos que nuestros peques nos acompañaran.

En el pequeño pueblito de Escucha (en Teruel) está el museo minero que visitamos.

Allí estábamos nosotros. Con nuestros cascos puestos y nuestras linternas, aventurándonos a coger los carros que nos iban a llevar al interior de la mina. En la entrada se divisaba ya una profundidad desconocida. Allá que íbamos. Nos montamos en los carros y conforme iba bajando y sumergiéndonos en la profundidad de la mina, por un momento, pensé en los héroes del subsuelo.

Nos enseñaron mediante réplicas, como se trabajaba en la mina, las medidas escasas de protección que había, la de horas que tenían que realizar y con las dificultades que se encontraban. Nos simularon una explosión y he de reconocer, que el ruido impacta y bastante.

Cuando de regreso al exterior, vimos por fin la luz del sol, me sentí afortunados. Respiré profundo y me dije, que bien se vive sobre la tierra...

Os recomiendo ésta escapadita y sus alrededores. A nosotros no nos dió tiempo a nada más que ver la mina "Se verá" pero volveremos a continuar lo que hemos dejado a medias...

Por todos los mineros, por los que arriesgan su vida, por los que trabajan sin descanso, por ellos, porque aunque no se consideran héroes, son grandes héroes del subsuelo!!

134) GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS...

Tus palabras y tus pensamientos

son la esencia de lo que eres

y de la forma en la que vives”

Recuerdo cuando era pequeña, había algo que me encantaba y era plantar unos granos de lenteja en el vasito de yogur. En poco tiempo crecía un ramillete, largo y espigado, y la alegría que sentía era inmensa. Mi única misión, aportar agua.

Cada mañana cuando me levantaba, iba corriendo a ver si mi plantita había seguido creciendo. Y cada centímetro contaba. ¿Cómo podía ser que aquella diminuta lenteja estuviera dando su fruto tan rápido? Y es que amor y cuidado no le faltaba. Cada noche, cuando me iba a la cama, iba a observarla, quería ver si mis ojos eran capaces de detectar ese crecimiento. Agradecía sin pensar, que siguiera creciendo. Y es que mi abuela me repetía muchas veces: “es de bien nacidos. el ser agradecidos”

De pequeña también me enseñaron a dar las gracias. Gracias por mi familia, Gracias por mi entorno, Gracias por crecer en un hogar lleno de amor, Gracias por un vaso de agua, Gracias por dejarme pasar, Gracias por un regalo, Gracias por un deseo, Gracias por una felicitación, Gracias por tener lo que tenía, Gracias en sí por la vida misma.

Y me doy cuenta que conforme me hago mayor, doy menos las gracias. Tal vez la sienta más con el corazón, y la diga menos con la palabra, pero me gustaría hacer regresar a mi vocabulario esas 7 letras. Que formen parte de mí. No tomar cada acto de los demás o cada cosa que yo tengo, como si fuera lo normal, lo cotidiano. Agradecer cada gesto, cada palabra, cada mirada, cada detalle…

“Al universo le gusta la gente agradecida,

dar gracias por lo que tienes transformará tu vida”

decía Louise Hay junto a Wayne Dyer en el documental 
“Crear tu propia vida”

Voy a empezar a escribir un diario durante 21 días, que como os dije en el post anterior, es el tiempo que tardamos en cambiar un hábito, haciendo cada noche una lista de todo por lo que me he sentido agradecida en el día. Seguro que me ayuda a ser consciente de la cantidad de cosas que no valoramos a diario. Me parece un buen plan. ¿Te animas también tú?

Y aprovecho para daros las gracias a los que leéis mis post, ya hemos superado las 5.000 visitas. De todo corazón, con toda la ilusión, GRACIAS!!!

133) EL HÁBITO HACE AL MONJE

Eso de saber, que cada arruga de tu cara

es cosa mía
que cada parte de tu piel,

 es recorrida por mis manos
eso me hace sentir bien

Revólver

¡¡¡Ya tocaba un post de éstos!!!

Uno de chicas, de cuidado personal,

de mimos, de sentirnos guapas!!!

Dicen que se necesitan 21 días para cambiar un hábito,

21 días para que nuestro cuerpo y nuestra mente se acostumbren a algo,

y a partir de día 22, comience a repetirse de forma automática.

Pues bien, yo estoy ya en mi día 22, y creo que estoy adoptando la rutina en forma de cuidado. Os comparto los productos que se están haciendo imprescindibles en mi neceser, que para mí están siendo un nuevo y gran descubrimiento.

La noche de Papá Noel, había un regalo en el árbol de casa de mis padres, que bien sabía que me haría falta. Seguro que lo pidió mi madre en su carta, porque siempre anda diciéndome que tengo que cuidarme más (las madres son muy sabias).

He dado tiempo a que pasen 3 semanas desde el día de Nochebuena, para poder contaros algo sobre qué me parece el nuevo producto que estoy probando (y de paso cumplir con el dicho de los 21 días de cambiar el hábito)

Últimamente, no he sido mucho de cuidarme en general, pero cuando hablamos de piel, es cierto que ella habla por nosotras. ¿Cuántas veces te ha pasado, que has conocido a alguien y por el aspecto de su piel le has echado años de más? También otras veces habrá sucedido al revés, y ahí es cuando de das cuenta, de que cuando la piel se cuida, aparecen los milagros!!!!... Es cierto que la genética hace su parte, no le quitemos mérito…

Así que os cuento, que ésta crema que me han regalado, y que yo desconocía, es lo más!! Primero viene en un cofre regalo muy mono (quien bien me conoce soy doña cajas, y claro, esto ya es entrar con buen pie). En su interior una crema facial y un sérum, de la marca “Eberlin Biocosmetics”.

Mi ritual es: 

Primero una buena limpieza de la piel, para dejarla preparada para que el producto pueda hacer su función. A veces hago un truquillo que leí una vez por algún post de alguna famosa, y es coger una toalla de cara, y calentarla previamente unos segundos antes en la piel, para que se abran los poros y tu piel reciba el producto con los brazos abiertos!!! Otro truquillo, es que para que la pereza no ataque de nuevo, me desmaquillo y hago éste ritual nada más ponerme ropa de casa, cuando sé que no voy a volver a salir, así cuando voy a irme a la cama, misión cumplida.

La aplicación del sérum es súper jugoso, de rápida absorción y no deja nada pringosa la piel. Yo lo aplico con un buen masaje para ayudar a penetrar bien y con unos toquecitos finales que es lo que he observado cuando voy a que me cuiden... 

Finalmente aplico la crema del mismo modo y lo que más me gusta, a diferencia de otras cremas que he probado, es que no deja nada grasienta la piel. Al día siguiente, la cara la siento como sedosa y me siento motivada a volver a repetir el ritual… curioso pero cierto!!! El hábito hace al monje...

Así que os dejo éste gran descubrimiento. Mi esteticien siempre me ha dicho, que hay que usar productos buenos que sean capaz de penetrar en capas inferiores de la piel, que es desde donde se forma la arruga. Y yo me dejo aconsejar, sobre todo cuando descubres, que el que sabe… sabe…

Mi piel ya me está diciendo: ¡¡ GRACIAS!!

La belleza exterior, nace desde tu interior.